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2020.01.27

駿府城ぐるぐるランでPR

雨があがったので、久々にロング走実施。

 

お堀の周り約1.6㎞を2時間で22㎞、サブ4目指しつつPRランしてきました。

 

前を走るランナーを抜いたら暫くスピードを落としてじっくり見せて、またスピード上げて、次のランナーを抜いて…の繰り返し😁