1月30日（土）のマラソン練習会は、斎宮調整池で行います。
明和町と玉城町にわたる池の周囲3.4キロを周回します💪

ご参加の方は朝９時に管理棟前に集合してくださいね！
斎宮調整池管理事務所前（多気郡明和町池村1738）

2時間で、自分のペースで走って下さい。
道に迷うこともないので、ゆっくりでもいいし、一周だけでもオッケー🏃‍♀️🏃‍♂️🏃
速い人は、一周ごとにスピードを上げるビルドアップ走をしましょう❣️

お天気にも寄りますが、気温が低かったり風が強いとかなり寒い部分があります。
ニット帽や手袋をお持ちいただくことをお勧めします。暖まったら脱いで置いていけばいいので🧤
飲み物はご持参下さい🧃

どなたでもご参加いただけます。申し込みは不要。
ご質問などは、楠谷さゆりまで。
08051688330
lilysayuri@live.com