1月12日（日）に参加した「みのかも日本昭和村ハーフマラソン大会」

走ったあとのお風呂が気持ち良い。

お風呂の後のビールは？

最高ですよね😊

お天気にも恵まれた今日は、渋谷で毎月第1土曜日に開催されている「MIKKELLER RUNNING CLUB」さんのセッションに参加してきました。

写真わかりますか？牛さん🐮がPR Tシャツを着て参加しています。

セッションでは、渋谷のお店から代々木公園までランニング🏃‍♀️🏃‍♂️公園ではクロカンコースも走りました。

牛さん🐮見て声をかけてくれるランナーさんもチラホラいたので、コースがどんな感じか、松阪まではどうやって行けばいいのかなどを説明。

若い女性の参加者さんからは、Tシャツの腕のところにあるロゴが牛🐮になっていて可愛いと言ってもらいました😍

あと、このランニングクラブの面白いところは、ビール屋さんのランニングクラブなので、走った後にビール🍻（飲めない方はジンジャエール）が1杯無料で振る舞われるところ❗️

なので、乾杯しながら大会のこともPR💕

ちょっとでも多くの方に「みえ松阪マラソン」のことを知ってもらいたいですね✨✨

あとあと、「牛の会」ではじめている、大会までに100人と走る「牛さん駅伝」はインスタの方に第2走者をアップしました✨よければそちらもご覧にください。

インスタ『牛の会』: mie_matsusaka20201220cheercow　お気軽にフォローください🐮

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#瀬古利彦さんも三重県
#野口みずきさんも三重県
#中村匠吾選手も三重県
#岩出玲亜選手も三重県

十津川温泉郷　昴の郷マラソン（ハーフ）で4位入賞！

自己ベストを3分以上更新して、1時間22分01秒でゴールしました！

YouTubeチャンネル（けん玉ランナー）のレース動画内でも、みえ松阪マラソンのPRをさせて頂きました。

第68回勝田全国マラソンに、例によって牛の格好とPRシャツ着て参加してきました❗️

今日は牛の歩みでゆっくりゆっくり、他のランナーさんとお話ししながら大会のことをアピール✨✨

沿道の方にも「牛さん」と声を掛けてもらいながら走りました❗️

「みえ松阪マラソン」の魅力が伝わっていたらいいな😃

（走ってる写真がないので帰りの電車🚃の写真です）

雨があがったので、久々にロング走実施。

お堀の周り約1.6㎞を2時間で22㎞、サブ4目指しつつPRランしてきました。

前を走るランナーを抜いたら暫くスピードを落としてじっくり見せて、またスピード上げて、次のランナーを抜いて…の繰り返し😁