「MMマラソンもりあげ隊」は、どなたでも登録無しでご参加いただける練習会です。各自のペースで走ってください。当日申込み無しで来てもらえばオッケーです！もちろん参加無料。

第12回の練習会は、3月29日（日）朝9時に川井町の鈴の森公園噴水の辺りに集合してください。

そこから「みえ松阪マラソン」のコースに沿って国道166号、松阪市役所付近、松阪駅前などの街中を走ります。

阪内川を越えてすぐに右折して元の公園に戻ると13.5キロ。もう少し走りたい方は、追加で松阪農業公園ベルファームまで往復すると約21.5キロです。ご自身の体調などに合わせて調整してください。

信号が多いですが、コースを身体で覚え、応援が多い街中も走りますので当日の応援をエネルギーに変えるイメージトレーニングにも利用してください。高架橋のアップダウンも体感してくださいね。

試走してみたので、13.5キロのコース図を貼り付けます。

天候によって中止する場合もあります。

楠谷さゆり（080-5168-8330、または、lilysayuri@live.com）まで。

「MMマラソンもりあげ隊」の次回練習会は、今度の金曜日、3月20日（金）です。

今回は「みえ松阪マラソン」のコースから外れて、信号のないところを気持ち良く走りましょう✌️

朝9時に、嬉野宮野町の「中郷公民館」（旧中郷小学校）の運動場入り口付近に集合してください。（トイレあり）

美しい川に沿って走り、最長で嬉野小原町の「宇気郷公民館」まで11キロ。往復で22キロになります

途中、自己判断でどこでもUターンしてください。

なお、終了後は各自で直ぐに解散してください。またハイタッチなども自粛をお願いします。体調の優れない方はお休みしてください。社会情勢をご理解の上、自己管理、自己責任にてご参加よろしくお願いしますm(_ _)m

登録は不要です。どなたでもご自由に参加できます！

楠谷さゆり（080-5168-8330、または、lilysayuri@live.com）まで。