4月10（土）のマラソン練習会は、中部台運動公園トリムコースで行います。

心拍数を上げて走る部分と軽く流す部分とメリハリをつけた練習をします。

もちろん初心者の方はジョギングだけでもOK🥰

参加ご希望の方は、朝9時に管理事務所の前にお集まり下さい。

どなたでもご参加いただけます✌️気楽にどうぞ🏃‍♀️🏃‍♂️

参加申し込みは不要です。質問などは、
楠谷さゆりまで。
08051688330
lilysayuri@live.com

28日の練習会は、9時に鈴の森噴水辺りにお願いします。

ここから「みえ松阪マラソン」コースに沿ってベルファーム前を通って、松尾小学校でUターン、阪内川親水公園を通って鈴の森に帰ります。これで約16キロ。

速い人は、大河内小学校までの往復を追加すると、19キロくらい。

もっと速い人は、16キロを2周して下さい
(^-^)v

制限時間は2時間半です🌸😆🎶

参加申し込みは不要です。

ご質問などは楠谷さゆりまで。08051688330

本日（21日）MMマラソンもりあげ隊の練習会は、「自由練習」とします。

雨の中でも、予定していた「佐奈川桜づつみ公園」を走る「熱血ランナー」さんは、給水ボトルをお持ちいただければ、「台」は準備してもらえるようです♪

会場の「応援団」の皆さんよろしくお願いします🌸

🌟風邪ひかないように、走った後の身体のケアをお願いしますね❣️

３月２１日(日)のMMマラソンもりあげ隊の練習会は、佐奈川桜つづみ公園で行います。

〒519-2152
三重県多気郡多気町弟国２９

９時１０分にスタートしますので、参加ご希望の方は、間に合うように来てください。
どなたでも参加できます。
10キロの周回コースを何周でも走っていただけます。フルを走ることももちろん可能。

🌸今年は桜が早そう🌸
その時、少し咲き始めているといいですね♪

【問い合わせ】
楠谷さゆり
lilysayuri@live.com
080-5168-8330

皆さん、スギ花粉の飛散も最盛期、春らしく楽しくも、花粉症には辛い季節でもありますね。
さて、マラソン練習会のお知らせです。

3月21日(日)、28日(日)
4月10日(土)、18日(日)

の朝9時集合です。

集合場所は後ほど連絡します。
どなたでも自由にご参加頂けます。申し込み不要。ぜひ来てくださいね！

質問などは、楠谷さゆりまで。
08051688330