みえ松阪マラソン2026ゲストランナーのタレント・西谷綾子さんを講師にお迎えし、ケガなく楽しく走る為に、ファイテン株式会社主催のランニング教室を開催します！是非ご参加ください！

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開催概要

【日時】

2026年11月8日（日）13：30～15：30　※受付開始13：00予定

【内容】

・ボディケア（テーピング/カラダのケア方法）
・シューズの履き方、ウェアの選び方
・レース前の食事、睡眠、入浴法について
・ストレッチ、エクササイズ
・動きづくり、ランニング

※体育館内でレッスンを行いますので、室内履きをご持参ください。

※ご自身のペース・体調に合わせて、ご参加いただけます。
※内容を変更させていただく場合もございます。

【定員】　30名

【会場】

ハートフルみくもスポーツ文化センター（松阪市曽原町2678）

【参加費】　無料

【お申込み方法】申込みフォームに必要事項を記入下さい。

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